ladnie ladnie

Wyglada ladnie:-))

nom , ładnie mnnie ulało po 5000 :D

witam. ladnie Kazik. tren dziala%-) watpie zeby sie poskarzyl chyba ze wyjatkowa z niego ciota.

i dziś wyjątkowo ladnie na siłce wyglądała.. Chyba faktycznie mi już na łeb siadł

jak Cie podlewa taka ilosc kcal przy robocie ficzycznej + siłka to ty naprawde ladnie sobie organimz rozyebales :))

nieraz ladnie wyglada i wystarczy:-)

Ładnie barki wyszły, łapka i klata także. Nogi wiadomo, jeszcze cienko dalikatnie;-), podlało troszkę w porównaniu do poprzednich fot, ale dalej brzuch płaski jest i wiele tłuszczyku tam nie siedzi. Forma niezła i ja bym już tylko delikatny recomp na wakacjach robił.

Bardzo ładnie to wygląda, powodzenia życzę dalej =]

dużo tych pytań było,wiec z grubsza postaram sie odpowiedż na ogół 1) BMI,to taki poglądowy sposób na sprawdzenie wagi, zauważ że nie uzględnia wielu zmiennych jak grubośc kośca czy ilość masy mięśniowej. Sugerowałbym isę nim tylko w przypadku osób niećwiczących,niezbyt aktywnych fizycznie. 2) Ćwiczenie samego brzucha,czy samej klaty nie ma [...]

Tylko czterech Polaków w jutrzejszym konkursie. Wiatr z tyłu i niestety nasi polegli ;-) Wellinger z Prevcem ładnie odpalili :-)) Koudelka mocny w treningach, w kwalifikacjach nie skakał ;-)

Tylko czterech Polaków w jutrzejszym konkursie. Wiatr z tyłu i niestety nasi polegli ;-) Wellinger z Prevcem ładnie odpalili :-)) Koudelka mocny w treningach, w kwalifikacjach nie skakał ;-) A Hula miał tak świetnie zastąpić Stocha, bo lubi skocznię i dobrze mu się tam skakało... :P Jeszcze 2-3 lata temu, 4 Polaków w konkursie bralibyśmy z [...]

chyba w miare nie wieje za bardzo Zyla przyebal ladnie

Zaj**iście bo warunki wszystkim sprzyjały ;-) No może poza Stochem. Kraft ładnie odpalił :-))

mam nadzieję, że pogoda pozwoli ładnie polatać ;-) Program zawodów w Vikersund: Piątek, 13.02.2015 12:00 - odprawa techniczna 16:00 - seria próbna 17:00 - oficjalny trening 19:30 - kwalifikacje Sobota, 14.02.2015 15:00 - seria próbna 16:00 - pierwsza seria konkursowa Niedziela, 15.02.2015 14:30 - kwalifikacje 16:00 - pierwsza seria konkursowa

dobra treningi ogólnie ok lepiej z kondychąi koordynacją od 2 dni bolą mnie przyczepy dwugłowych do high kcik 1-10 10-1 ale trening gites taka seria daje ładnie po dupie frontkick szczytowe serie dawały po czworogłowym troszku mmmmm ogólnie ciekawe od sylwestra poszerzenie o pare ćwiczeń dojdzie ( tak przynajmniej myśle narazie robie ACT [...]

No i znowu jestem. Witam ponownie 1. Mmalinka thanx za miłe powitanie na "ojczystym", polskim forum (odsyłam...) 2.Pracuje w Netii zaraz mogę podjechać i zniżki zrobić DD też pracowałem, dwa lata temu, w operatorze telekomunikacyjnym (TELE2), i muszę przyznać ze to ciężka robota, chociaż dobrze płatna (nie wiem jak w Netii, ale w [...]

wkoncu od wczoraj dlugi weekend mozna poodpoczywac i porzadnie jesc, juz ponad pol cyklu i jak ladnie szlo tak od 2 tygodni stoi, ***ana szkola uniemozliwia dobrych posilkow ale to se odbije wyjezdzacie gdzies albo cos na ten weekend? ale nudy

Wszedłem przed chwilą na stronkę Borysa www.elitesportfood.pl i muszę powiedzieć że mimo że strona jest w trakcie budowy to ładnie się zapowiada.

Etam gadasz, ja dzisiaj bardzo duzo napisalem A jak ladnie!

"Zamiast zdejmować, pozdrów ładnie "zzamiedzowych" gości od nas" No i nas nie pozdrowił :( Oj Rafał Rafał - popraw się